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Tutto quello che serve per essere IN FORMA attraverso le conoscenze e i suggerimenti di un personal trainer

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Dici Personal Trainer e trovi l’allenatore a domicilio

E’ noto che in questi ultimi anni il ritmo di vita è diventato sempre più frenetico, le cose da fare sono molte e il tempo a disposizione sempre troppo poco; si è mariti o mogli, si è genitori, si è lavoratori ma soprattutto si è individui. Inoltre la cura della propria persona ( non soltanto da un punto di vista puramente estetico ) è diventata  una priorità, per cui come fare a  conciliare tutte queste cose ottimizzando il tempo? Leggi il resto dell’articolo

Palestre addio: la fine di un epoca?

 

Vi siete mai chiesti come mai oggi le principali palestre (soprattutto al centro-nord) si fanno concorrenza a suon di offerte?  le regole di mercato non dicono che se di un servizio vi è grande richiesta, il prezzo dovrebbe salire?

Da Personal Trainer che le frequenta da oltre 20 anni posso dire che la spiegazione sta nel fatto che il loro servizio non funziona più…o per meglio dire, la gente inizia a comprendere che la formula palestra forse non ha mai funzionato. Strutture valide per quantità di servizi offerti nonché ottimi centri di incontro e svago,le palestre riescono ad esprimere poco in termini di risultato…… Rarissimi infatti sono, guardando i numeri, i casi di coloro i quali iscrittisi per un problema posturale ( mal di schiena, dolore al ginocchio) o con il desiderio di dimagrire o tonificare il proprio corpo in vista dell’estate, siano poi effettivamente usciti da li senza più dolore o con la linea che desideravano quando ne sono entrati.

Come è infatti possibile pensare di proporre a individui diversi tra loro le stesse attività? Leggi il resto dell’articolo