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Dimagrire sudando?

Ormai ci siamo, perché come ogni anno con l’avvicinarsi dell’estate mi tocca assistere in palestra al compiersi sistematico di “rituali” bizzarri e dannosi che vedono uomini e donne cospargersi i rimedi più diversi e/o impacchettarsi nei materiali più disparati ( pancere di neoprene, pellicola domopak, k-way sotto le magliette ) con il solo intento di sudare, per la convinzione che ciò faccia dimagrire

Tutto ciò è fisiologicamente ASSURDO perchè il sudore è semplicemente il mezzo attraverso cui il nostro corpo elimina il calore prodotto con il lavoro e ripristina l’equilibrio termico per riportare e mantenere la temperatura corporea ai ben noti 36/37°. In base a questo processo quando la temperatura aumenta per circostanze ambientali o per via di un esercizio il sudore, ricco d’acqua, evapora raffreddando la cute e l’intero corpo.  Leggi il resto dell’articolo

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