personaltrainernapoli

Tutto quello che serve per essere IN FORMA attraverso le conoscenze e i suggerimenti di un personal trainer

Listino prezzi

LISTINO PREZZI 2012

Fit check e colloquio iniziale: (durata 1 h) gratuito

Colloquio iniziale nel corso del quale vengono analizzate le esigenze del cliente e definiti gli obiettivi e le tempistiche per raggiungerli.

1 Valutazioni iniziali ( durata 30 min. ) incluse nell’acquisto di uno degli abbonamenti

Permettono di conoscere con la massima precisione lo stato di forma e stilare un programma di allenamento che tenga conto delle tue esigenze fisiche e dei tuoi obiettivi. Questo è il primo passo da compiere verso la condizione di fitness che ti sei preposto/a, perché tutto ciò che può essere misurato può essere migliorato.

composizione corporea

misurazioni plico/antropometriche

misurazione metabolismo basale

bioimpedenziometria

consigli alimentari

2 Valutazione osteopatica : 50,00 €

Vengono analizzate debolezze /tensioni muscolari che consentiranno di stilare il miglior programma di allenamento posturale volto a risolvere ed alleviare dolori articolari e muscolari.

3 Consulenza nutrizionale :80,00 €

Consentirà di avere una visita ed un regime alimentare personalizzato stilato da un biologo nutrizionista sulla base dei dati forniti dalle seguenti valutazioni.

composizione corporea

misurazioni plico/antropometriche

bioimpedenziometria

NB :Le voci ai punti 2 e 3 possono essere necessarie per un’efficace programmazione dell’allenamento, ma non sono obbligatorie

FITNESS

Allenamenti presso palestre o centri fitness* :  da definire**

Per la mia attività mi servo di alcune palestre di Napoli ( zona Vomero – Posillipo – Chiaia), ma non ho problemi a seguirti presso la palestra dove ti alleni abitualmente, all’aria aperta o nel posto a te più congeniale. E’ possibile acquistare uno dei seguenti abbonamenti

Lezione singola

Pacchetto 10 lezioni ( valido 2 mesi e convertibile in uno qualunque degli abbonamenti)

Abbonamento 3 mesi

Abbonamento 4 mesi

Abbonamento 7 mesi

Abbonamento 11 mesi

lezioni della durata di 50’

* non è compreso il costo di ingresso o abbonamento mensile alla palestra

** prezzo in base al numero di lezioni necessarie al raggiungimento degli obiettivi definiti e concordati con il clt in fase di colloquio iniziale  ( il prezzo varia a seconda del numero di allenamenti settimanali e della durata dell’abbonamento stesso , da un massimo di 50,00 € per la lezione singola, ad un minimo di 20,00 € a lezione per l’abbonamento 11 mesi ).



Allenamenti domiciliari

Potrai allenarti comodamente nella privacy della tua abitazione

Lezione singola

Pacchetto da 10 lezioni

Pacchetto da 20 a 50 lezioni

Pacchetto da 50 a 80 lezioni

* lezioni della durata di 60’

Allenamenti small groups*

Hai un amico/parente che ha i tuoi stessi obiettivi e a grandi linee le tue stesse caratteristiche fisiche? Bene, potrai allenarti con lui divertendoti e risparmiando.

2 pers: 25,00 €**

3 pers :18,00 €**

4 pers :15,00 €**

* possono formarsi gruppi al max di 4 persone

** costo a persona per una lezione della durata da 60’

Pacchetto valutazioni iniziali + 3 sedute di allenamento180,00 €

Avrai modo di conoscere il tuo stato di forma e provare con la mia supervisione il programma di allenamento che stilerò per te.

 

Presentami un amico e se acquisterà almeno 1 pacchetto da 10 allenamenti, potrai risparmiare sul rinnovo del tuo prossimo abbonamento

1 amico = -15%

2 amici = -25%

3 amici = -40%

4 amici = -65%

5 amici = -80%