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Tutto quello che serve per essere IN FORMA attraverso le conoscenze e i suggerimenti di un personal trainer

allenamenti piccoli gruppi

Sempre più richiesti, gli small groups sono spesso una valida alterativa al classico allenamento in palestra diventando un modo divertente per allenarsi in compagnia di amici che permette di risparmiare  (cosa da non sottovalutare)

Importante è pero che caratteristiche fisiche siano simili e soprattutto obiettivi siano condivisi.